Taekwondo Vereniging Nijverdal

Ontdek de kracht van Taekwondo!

Heb je je ooit afgevraagd wat er gebeurt tijdens een Taekwondo-les? Wij kunnen het je vertellen… je wordt geweldig!

Bij Taekwondo Vereniging Nijverdal, Rijssen en Wierden draait het niet alleen om vechttechnieken, maar om veel meer. Onze lessen helpen je om je lichaam, geest en zelfvertrouwen te versterken.

Wat kun je verwachten? We beginnen met een goede warming-up, gevolgd door rek- en krachtoefeningen. Daarna trainen we stoten, trappen en zelfverdedigingstechnieken, zodat je leert hoe je jezelf kunt beschermen. We oefenen met patronen (Taugeuks) om balans, coördinatie en focus te verbeteren. Ook doen we sparring, waarbij je leert reageren op aanvallen.

Voor kinderen hebben we speciale Taekwondo-spellen, zodat ze al spelenderwijs sterker en sneller worden. Volwassenen trainen met beschermende uitrusting voor een intensieve workout die zowel conditie als kracht opbouwt. Soms pakken we het helemaal anders aan en focussen we op full-body fitness met push-ups, sit-ups en andere uitdagende oefeningen.

Elke les is anders, maar één ding blijft hetzelfde: je wordt fysiek sterker, mentaal weerbaarder en zelfverzekerder.

Ben je klaar om de uitdaging aan te gaan? Kom langs en ervaar het zelf! 💪🥋